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「老師~今天要打桌球對不對?」「我好期待使用我的球拍喔!」桌球是個老少咸宜的運動，許多孩子們已經有過經驗，知道握拍的方式，現在握拍大多使用橫拍的方式，每個人拿起球拍都架勢十足呢！
首先要先來小小挑戰一下，每人持一顆球，放在拍面上停留30秒，有些人不費功夫進入下一關：向上擊球，最多可以連續擊球二十幾下，十分厲害！
還有孩子正面挑戰完，試著一正一反的連續向上擊球，手的穩定度很重要：要能夠掌握拍子的角度，才能抓到球的方向。
有個孩子一直無法突破單面擊球10顆的紀錄，原來她之前練習羽球，需要將球打得很高，不過桌球拍面只要有一點角度變化，球就會偏離很遠，但是當練習多次之後，就漸漸累積出球感，居然可以用羽球的方式打桌球呢！
「我一直很期待跟你打球喔！」「哇~他打桌球好厲害哦！速度超快的。」練習完動作之後，大家開始自由練習，重要的是，如果桌球跑到界外，撿球時要注意正在打球的人，避免發生危險。隔壁桌有固定打球的叔叔阿姨，還有個叔叔熱心的找小朋友一起打球，並且相邀下次再打球，能夠有個運動可以全家一起同樂的感覺真的很棒!
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