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【20210315 心情百寶袋-表達金三角(仁愛低年級)】

情緒伴隨人類而生，影響著生活中大大小小的事情，嬰兒時期的我們最常以「哭」當作表達的模式，但是小寶寶的哭聲代表著什麼呢？「可能是他肚子餓了，想要喝東西。」「也有可能是他尿布濕掉了啊！」孩子們交頭接耳地討論著各種可能性，沒錯！如果今天沒有辦法用語言清楚表達情緒的話，別人的確會十分難理解到底發生了什麼事情，那麼問題就會很難被處理了呢！

「事件」「情緒」「想法」是我們表達心情的黃金三角，「事情就是今天發生了什麼事。」「情緒是我們感覺怎麼樣。」孩子們很快就理解了前面二者的意思，那麼「想法」呢？「是不是腦袋裡想的事情？」大家絞盡腦汁思考著，想法是一種「認為可能造成的結果」，例如沒有帶功課到學校為什麼會緊張？「因為會被老師罵啊！」那一個人走在黑漆漆的巷子裡呢？「會很害怕，因為可能會有壞人衝出來。」看來孩子們已經確實掌握表達的重點了喔！

接下來老師要用「情緒大富翁」的遊戲，來讓大家做表達的練習喔！「同學如果插我的隊，我會很生氣，因為他沒有遵守規定，這樣不公平。」「如果要去遊樂園玩，我會很開心，因為那邊有很多我喜歡的遊樂器材。」孩子們高擲骰子，期待著每一步所踏到的事件，訴說著想像中的情緒與想法，下次遇到問題，也藉由表達金三角來陳述自己的心境看看吧！