認真寫完功課後，就是活動起身體的時間囉！今天我們要玩的遊戲很刺激，全身都會活動到，因為所有的小朋友全都必須跑起來！這個遊戲跟「魚」有關，老師簡單的拋出問題，「小朋友知道捕魚要用什麼工具嗎？」「魚竿！」「漁網啊！」「魚竿可以釣一隻隻的魚沒錯，我們今天有好多小魚要用捕的，用的是大漁網！」小朋友對於抓魚這件事都非常有概念呢。
於是老師邀請兩個小朋友先來擔任漁網，讓他們把小手牽起來，就是一片漁網，漁網空出來的兩隻手要用來抓魚，其他小朋友就是小魚了。「老師！那我們要用跳的嗎？魚都像這樣！」小朋友講完就示範一次，蹲著跳起來又蹲下，「哈哈！當然可以，也可以用跑的，因為魚游泳很快，像我們用跑的一樣！那被抓到的小魚呢，就要變成新漁網的一部份，一起捕魚哦。漁網牽起來的手可以分開嗎？」小朋友一致的回答：「不行！」沒錯，漁網如果分開就是破掉了，要蹲下數十秒來修漁網，「小魚們準備好了嗎？逃啊！」
小魚們盡力的奔跑著，因為太緊張，一個不穩就倒地了，不過很有趣的是：漁網並沒有趁火打劫，把他捕到漁網裡，老師確認過跌倒的小朋友沒有受傷，也還想繼續玩，就讓遊戲繼續進行。遊戲才剛開始，馬上就有很多魚被捕到了，但是隨著漁網漸漸變大，小朋友越來越難控制方向，就好難捕到魚了。
「你們斷掉了！」一個不小心漁網就破了，「1、2、3……10！」沒多久又斷了，「斷掉了不能抓啦！所以不算！」原來是漁網沒發現旁邊的人斷掉了，興高采烈地繼續抓小魚。「時間剩下 1 分鐘！」，老師宣布時間，沒想到小朋友心急之下，漁網斷得更嚴重，最後還剩下幾隻小魚沒捕到。「漁網們很厲害了，剩下的小魚都是逃跑王！」歡呼過後，小朋友都自動自發地去喝水，「實在是太累了！」「好喘喔！」，這次的遊戲果然激烈，不過小朋友們原本還氣喘如牛，大概過了兩分鐘又開始奔跑了起來，真是活力充沛啊！
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