close
「哇～老師，運動中心變得好不一樣！」「我們這次的場地在另一邊耶！」「地板好新喔！」久違的場地讓大家都覺得十分興奮，一邊觀察其他球場上打球的人，一邊往預定的球場前進。
首先複習羽球拍的握法，大家都還記得直立拍面時握手的感覺，也記得反手拍的大姆指很重要，接著，老師請大家放下羽球拍，改成拿一顆羽球，試著練習高遠球的揮拍動作。「老師，不拿羽球拍怎麼練習？」同樣地，必須擺好拉拍姿勢，在原本擊球的位置將羽球丟出去，呈現一個美麗的拋物線。也許一開始丟得不遠，但只要拋球姿勢盡量正確，就會越來越進步喔！
羽球步伐是打羽毛球的基本動作，能夠快速回位再立刻啟動，配合球速調整自己的腳步，主動擊球。
雖然可能沒辦法馬上就跑得十分確實，但在撿球的過程中，可以讓孩子們熟悉場地的範圍。在網前撿一顆球，側面退到後方再用揮拍動作丟球，有個孩子成功將球丟過中間的網子，大家都為他歡呼，覺得實在太厲害了！
球場在旁邊的好處就是可以稍微利用場外的空間，不過這是裡面練球的狀態，如果有人在場內打球，站太靠近其實非常危險，因為可能會被衝出來救球的人撞到。我們在綠色的範圍自己對齊場內的線，在右側排五顆球，從中間出發將球撿到左邊。「老師，我想要排六顆可以嗎？五顆太簡單了！」有的孩子自行增加訓練量，跑完後在旁邊休息，一邊看同學練習。
雖然每次的羽球課都相隔久遠，但希望孩子們接觸過之後保持印象，在平常打球玩樂之餘也可以練習腳步，也許在不知不覺當中，既能跑得到也能追得到球喔！
全站熱搜
留言列表
我們的故事 (2)