
【20180425運動日-攀岩(幸安教室)】
一聽到今天要進行攀岩活動,有人興奮地歡呼,也有些孩子感覺有點緊張,害怕卡在牆壁下不來。一進到館內,看著密
教練問大家:「不怕高的人舉手!」有些小勇者努力把手舉
攀岩有許多注意事項,如果沒有遵守指示是非常危險的,教
有些孩子,原本認為自己沒有能力,想要放棄;經過教練的
今天的攀岩運動,需要運用身體每個部位的肌肉,大家化身


今天又是期待已久的導師課,我們要嘗試新的運動 ──「撞球」。「老師,撞球的意思就是我們要去撞那顆球嗎?」大部份孩子之前沒有接觸過這項運動 ,第一次看到撞球的設備、看到球在桌上滾動都覺得很新奇。
老師先讓孩子拿著球感受重量,「好重喔!」 「掉到地上會不會摔破啊?」大家一邊討論,一邊讓撞球進入球袋,好像掉入一個機關。老師告訴大家,球最後會集中到同一個地方, 大家先從側面一起看球跑的軌道,球台的設計是怎麼讓球集中的呢?「哇你看!球從最遠的地方走這條路過去!」瞭解進球的軌道之後,下一步是嘗試用手推兩顆球,讓它們互相撞擊,孩子們親眼見識,發現被擊中的球,會因為擊球的角度跟力道,產生許多路線上的變化,大家研究過球的路徑之後,才開始練習架球桿與擊球姿勢。
撞球跟射擊有異曲同工之妙的地方,就是要「瞄準」。射擊時眼睛、瞄準台跟靶三點要連成一條線,才能打得準!撞球也是相同的原理,眼睛角度、球桿方向與擊中母球的位置必須一致,母球的力道與方向都會影響子球被擊中之後的軌跡。不過因為球桿太長,如果前端留太長不易瞄準,後端留太長又容易重心不穩, 所以孩子們常常會有擊球之後抓不穩球桿的狀況,但是老師講解完基本動作後,大家非常認真地進行分組練習,擊中球的機率也增加許多。
兩個小組長曾經有打過撞球的經驗,非常熱心地幫忙指導隊員,看有沒有什麼動作需要改進,等到比賽開始進行,大家都非常緊張的為要開球的夥伴加油打氣!有的孩子雖然沒有打過撞球,但是經過練習,讓球成功進袋的那一刻,大家都忍不住高興歡呼呢!每個孩子準備擊球時,隊友都會幫忙調整角度跟確認路線,剩下的人也沒有閒著,而是在旁邊繼續練習動作。原本完全不熟悉撞球的孩子,在隊友幫助之下漸漸進步了,雖然因為時間關係來不及打完一局,兩隊進球數量相同,比賽結果雙方平手,不過大家都學會了一項新的運動,也是皆大歡喜的結局,期待下次繼續挑戰!

「老師~這個桌遊怎麼好像拼圖一樣?好特別喔!」「我們家有這一款桌遊耶!」這一堂我們要上桌遊課,依照慣例,老師要先講解遊戲規則,不過孩子們在玩新遊戲前,總是喜歡看著道具猜猜玩法。「這些地圖應該是可以拼起來的吧?」「這些彩色的人形有可能需要疊起來嗎?」「排在一起大家可以手牽手耶,哈哈!」孩子們最喜歡研發新玩法了,不過當老師講解時,很快就回神注意聽遊戲規則。
《卡卡頌》的規則是,玩家要扮演中古時代的君王或諸侯,派遣米寶去佔領土地,手下會擔任騎士、傳教士、強盜與農夫,分別佔領城堡、修道院、道路和農地,看誰最後能夠利用有限的資源佔滿最多的疆土。剛開始我們先不玩農夫,因為放上去要到最後才能回收。不過騎士、強盜、神父這些職業會因為抽中的板塊而成立,有時候與分數無關,職業本身就是一種夢想:「當騎士蓋城堡超帥的!我要蓋一座無敵大城堡。」如果有人抽到四面都是城堡的牌,雖然他用不上,不過有需求的朋友們會超級激動,希望他們的城堡能夠被加大空間。
「我覺得佔路很不錯啊,這一條都是我的。」「啊 ⋯⋯ 怎麼又抽到這種牌,好難找到符合的地點擺放喔!」「耶!我抽到修道院了!要放在哪裡比較好呢?」苦惱中小女孩的哥哥提醒她:「最佳地點就近在眼前喔!」在提示之下果然順利找到了!等大家玩過一輪之後,第二次遊戲我們增加了河流的板塊,讓整個版圖擴張,這次大家已經有經驗,板塊不是單純放在合理的位置即可,還要考慮之後各種發展的可能性。
「老師!我們這組大家一起合作蓋出一座大城堡,每個人都能得到分數,超讚的!」你幫我、我幫你,願意跟大家分享的結果,就是一起得到這次遊戲美好的經驗,玩遊戲之餘也能增加同儕之間的情誼。每次的遊戲經驗不盡相同,有時除了策略思考、團隊合作,想要贏得勝利還要憑藉著一些運氣,無論結果如何,希望小朋友都能夠盡情享受遊戲的樂趣,也在遊戲中得到寶貴的經驗喔!

「老師~今天要打桌球對不對?」「我好期待使用我的球拍喔!」桌球是個老少咸宜的運動,許多孩子們已經有過經驗,知道握拍的方式,現在握拍大多使用橫拍的方式,每個人拿起球拍都架勢十足呢!
首先要先來小小挑戰一下,每人持一顆球,放在拍面上停留30秒,有些人不費功夫進入下一關:向上擊球,最多可以連續擊球二十幾下,十分厲害!
還有孩子正面挑戰完,試著一正一反的連續向上擊球,手的穩定度很重要:要能夠掌握拍子的角度,才能抓到球的方向。
有個孩子一直無法突破單面擊球10顆的紀錄,原來她之前練習羽球,需要將球打得很高,不過桌球拍面只要有一點角度變化,球就會偏離很遠,但是當練習多次之後,就漸漸累積出球感,居然可以用羽球的方式打桌球呢!
「我一直很期待跟你打球喔!」「哇~他打桌球好厲害哦!速度超快的。」練習完動作之後,大家開始自由練習,重要的是,如果桌球跑到界外,撿球時要注意正在打球的人,避免發生危險。隔壁桌有固定打球的叔叔阿姨,還有個叔叔熱心的找小朋友一起打球,並且相邀下次再打球,能夠有個運動可以全家一起同樂的感覺真的很棒!

「老師你說今天要帶我們去玩的"足撞球"到底是什麼阿?」「大家聽名字來猜看看呀~」老師就是愛賣關子!「足撞球...是足球加撞球吧?」是的!足撞球就是將足球、撞球兩項運動結合,大家要先用縮小燈把自己縮小,用踢足球的方式來玩撞球喔!講解完詳細的遊戲規則,小孩準備好要大顯身手啦!
首先,老師指定了兩位小隊長,小隊長依照對同學的認識,選出適合自己對上特質的戰友!「我跑步很快,你應該選我!」「我之前有玩過足撞球,我有經驗所以選我才對!」大家開始賣力的毛遂自薦,當然不同聲音也會開始出現,小隊長的決策能力就悄悄的就被訓練到囉~經過一番討論與選擇,兩隊人選都已經確定,要開始玩了嗎?Penny老師說:「小隊最重要的是要團結、有向心力!給小隊第一個任務:20秒想出一個隊名!現在,倒數開始!」先是一愣,身為領導的小隊長馬上意識到時間正在流逝,開始帶領大家集思廣益...時間到,隊名公布!
「我們是菁英隊!」這組的孩子各個充滿自信、鬥志與活力,要比體力各個不落人後;「我們...我們是...哆啦A夢隊!」另一組的孩子反之安靜許多,但卻是一群深思熟慮、有計劃性進攻的策略型小組!
比賽開始!菁英隊果然遙遙領先,讓哆啦A夢隊望其項背,技術、體力一流的他們,每一球都精準入袋;沒想到比賽到了後半,哆啦A夢隊急起直追!原來他們非常認真地去觀察菁英隊的動作與技巧,加上小隊討論的進攻策略,直接來到賽末點啦!兩隊都剩下最後一球,大家的緊張氣氛已經來到最高點!(連Penny老師都忍不住跳上跳下!)「輪到菁英隊,到底能不能勝利就看這一球啦!」大家屏氣等待...踢!...Penny裁判宣布:「進洞!菁英隊勝利!」所有菁英隊的孩子熱烈的歡呼、尖叫,整個球場充滿快樂與勝利的氣息!
這時,一幕感動的畫面在我眼前出現...
比賽有輸有贏,挑戰失敗的隊伍難免心中有些難過...菁英隊隊長主動向大家說:「嘿!大家都很棒,比賽嘛就是會有輸有贏阿!輸了沒有關係的,已經很棒了!」菁英隊的幾個孩子也開始附和:「對阿沒關係!下次再比一次!」而哆啦A夢隊的孩子們,各個露出笑容:「沒關係的,下次再來一場,嘿嘿嘿!」這些年紀小小的孩子們了解「勝不驕、敗不餒」的真諦,比賽的重點不全是輸贏,更重要的是團隊精神與運動家精神。如此不但贏了比賽更贏得大家對他們的敬重與肯定!這絕對是老師帶孩子走出教室,比起操作技術更希望孩子們學到的!

今天到運動中心,聽到「砰、砰!」迴盪在室內的射擊聲,教練告訴我們,剛好有選手正在為世大運做準備,原來10公尺氣手槍是國際射擊運動聯盟的射擊比賽項目之一,這裡的環境設備、槍械、子彈、靶紙,都是正式比賽的規格,我們的到來剛好可以協助測試看看選手會不會旁人的聲音而影響到喲。
小朋友們第一次進到射擊場忍不住四處觀察,「教練~那個哥哥為什麼戴著奇怪的眼鏡啊?我們也有嗎?」「這是真的槍嗎?」「好可怕,會不會受偒?」教練很有耐心的解說並回答大家的疑問,原來選手配戴這種眼鏡是專門為槍枝射擊運動而設計的,用來調整增進眼睛的視覺能力;遮擋片裝在非瞄準用、另一隻眼睛的前方,讓瞄準的視野不會受到干擾。裝上鉛彈的空氣槍是有危險性的,能在牆壁上留下明顯的凹痕,不過學習正確的使用器具,就可以避免危險產生,只要槍口朝向射擊場就沒問題,絕對安全喲!孩子們第一次握住槍枝時都覺得十分沉重,跟夜市的BB槍還有之前玩過的雷射槍大不相同,這裡從來沒有發生過意外也是因為大家都會和非常謹慎的教練先學習到正確的使用方法呢!
大家按部就班跟著教練的指示,上靶後先練習瞄準,照門、準心、標靶三點連成一線時才能壓板機,而且要慢慢按壓儘量保持槍的穩定度,不然一點細微的晃動就會讓結果差很多。正式比賽是一手握槍,不過為了穩定槍枝,孩子們都是坐著使用槍腳架,也比較安全。接著就是填裝子彈的教學,要將平的那面朝前端,有凹槽的那面放後面,統一發射三次之後,動作正確的就可以開始自由練習「老師!你看我射在黑色圖案裡面~」有的孩子投入之後就不說話了,默默的進入射擊的狀態,有些孩子雖然後開始射擊的範圍很偏,不過看靶後再調整要瞄準的位置,接下來就越打越好了!
有的孩子可能因為瞄準用眼是左邊,不好抓距離,所以教練拿上步槍讓孩子們練習瞄準,步槍相較之下的準度比較高,孩子們相當有成就感!
在結束之前教練讓大家進行一場小比賽,每人十發子彈,上靶之後要射擊完成才能看最後靶紙的成積,圈圈上有分數,只要壓線即可進入那圈的分數範圍,大家紛紛計算討論成績。教練還帶大家去看看打出去的鉛彈,沒想到每一顆都變成扁扁的,這些最後只會變成釣魚的鉛錘,沒辦法再回收重製鉛彈。這次的射擊課程,除了帶回兩張具有紀念性的靶紙,相信專業的打靶技巧跟真槍體驗回憶更能深刻的留在孩子心中!

風和日麗的一個下午,我們決定今天要來玩泡泡!相信小朋友們都有玩過泡泡的經驗,「老師,我有用過泡泡機喔~」「吹泡泡有很難嗎?」我們先認識泡泡表演達人與研究泡泡的專家,大家才知道原來泡泡也是有生命週期的,從顏色中去判斷泡泡是否快要消失,而空氣中的環境也會影響泡泡的表現,看到泡泡表演更是讓大家驚呼連連!有孩子還邊討論、推測表演中出現的霧面泡泡是加入乾冰的效果呢!「老師,我們園遊會也有利用乾冰製作飲料喔,效果超好的~」
除了市面上販售的泡泡產品,其實是可以自己自製泡泡水的喲!只要知道比例,人人都可以變成泡泡玩家!「老師,材料裡面有膠水耶!原來做泡泡會用到膠水啊?!」我們今天的實驗是用其中一種比例,其實還有很多種調配方式喔!製作泡泡的過程中,也看得出孩子們不同的個性,有的孩子小心翼翼地照著老師的步驟操作,有些孩子就十分隨性的調配,一開始也許吹不起來,不過後來混和朋友的配方,又加了一些材料後,最後也吹出了好多又大又圓的泡泡喲!至於吹泡泡的工具可以利用毛根,不規則表面可以增加泡泡水的表面積。「我想要把毛根彎成愛心型,看看這樣吹出來的泡泡會不會不一樣~」「老師妳看!我要學泡泡表演,用自己的手來吹泡泡!」大家都記得,手是溼的比較容易接泡泡,如果用乾的手觸碰,泡泡一下就破了。影片中挑戰金氏世界紀錄的大泡泡,在戶外中的大型泡泡還要能抵抗空氣中的其他因素,其實非常不簡單!最後在泡泡水裡加上彩色墨水,落在紙張上的泡泡顏色才比較明顯,而人手一杯的泡泡汁,用吸管吹氣後滿滿的小泡泡,在陽光下晶瑩剔透,閃耀動人,非常漂亮呢!
真正體驗過才知道泡泡表演十分不容易,「老師,他好強喔,每天花這麼多時間練習。」台上一分鐘,台下十年功,即使沒辦法保證台上最後能夠完美演出,但仍然盡力做到最好喔!有孩子說:「我現在花最多的時間就是練習足球,有持續練習就會很強~」沒錯,成功沒有捷徑,就是不斷的練習,一點一滴累積的都是實力!

每次都看小一的小朋友玩桌遊,笑得十分開心的模樣,今天我們導師課要來玩髒小豬的遊戲囉!「老師,為什麼是髒小豬?」因為小豬很喜歡玩泥巴啊!所以我們要想辦法讓乾淨的小豬變髒!「老師~我們家也有這款桌遊喔!很好玩~」每個人都要負責照顧小豬,了解規則之後,剛開始有些孩子還未進入狀況,一心只希望抽到好牌,卻沒發現對手已經把所有小豬都變髒了?!有的小朋友苦心建好的房屋因為其他人使用道具卡,被雷劈壞而感到難過。但遊戲過程中,也會互相點醒彼此、加油打氣。「房子沒了可以再蓋呀~」「啊,我的小豬又被洗得乾乾淨淨,只好再讓我努力幫牠弄髒了!」只要努力不懈,仍然會有機會贏得勝利!
一開始心血被破壞時的難過、憤怒,經過幾回合,越來越熟練,觀察到某些規律,看著孩子們逐漸調整心態,最後甚至越挫越勇,目標就是要能夠讓小豬變成無敵髒小豬!髒小豬擁有豬舍,豬舍上鎖並裝上避雷針,天下無敵的小豬誰都不怕!不過擁有無敵小豬不見得就會成為贏家,還是可以能在有機可趁時,把你的所有小豬都變髒就贏了,可見每個人都要聚精會神、觀察局勢呀!
而有些孩子擁有打雷卡卻猶豫不決,這時有危機意識的小朋友便會開始遊說她:「他的房子比較多,妳可以對他先使用打雷卡,不然他就要贏了!」「不要對我用打雷卡啦~如果妳對我使用打雷卡的話,我等等就要洗妳的小豬喔!」可愛的孩子為了不得罪別人,最後竟然是用看卡片丟出去後靠近哪個方向而決定要對誰使用打雷卡,惹得大家哈哈大笑。也有的孩子說:「老師,我可不可以幫助別人?」雖然這場遊戲通常都是個人戰,會以弄髒自己小豬為優先,不過...也沒有規定不行喲!那一場競賽尤其令人印象深刻,小朋友出的牌都是以幫助別人為主呢。「我幫你蓋房子好嗎?」「謝謝~那我讓你的小豬玩泥巴!」。有個孩子一直不願意丟牌,直嚷著:「為什麼一定要把小豬弄髒?不能把小豬變乾淨嗎?」說的也是,如果今天遊戲規則完全相反,玩起來又會變成怎麼樣的情景呢?即使是同樣的遊戲,在玩家們都同意的情形下改變玩法,就好像變成另一款桌遊了!希望每次的桌遊課大家都可以玩得開心,也可以動動腦袋、不被桌遊的形式與遊戲規則所拘束,讓每個人都能樂在其中,度過開心的桌遊時光!

今天我們要跟上流行的腳步,帶領大家進行一種新的運動喔!「老師,這個場地好特別喔!」我們好像一群冒險的團隊,不小心闖進了巨人的撞球桌,「哈哈~撞球似乎變大了!」「怎麼沒有撞球桿呢?」「用腳踢就可以啦!」幾個足球隊的男孩已經迫不及待、技癢想玩球了呢,這是從歐洲傳過來的室內運動,結合足球與撞球的新玩法,給人一種新的運動體驗!
老師講解完遊戲規則,大家一起協力幫忙排好九號球的位置,開球時刻總是讓人特別緊張,選出代表後便開始競賽,兩方人馬互相加油,足球的技巧跟撞球的策略都十分重要喔,從一開始完全踢了個空、碰不到球,抓到訣竅後,漸入佳境。當然也有隊友不小心失誤,導致對方得分。「不要罵他啦,這樣他會更緊張~」團隊之間的鼓勵十分關鍵,隊友們如果給予建議,會讓踢球員進球率增加。球是圓的,不到最後一刻還真的不知道哪一隊能獲得勝利呢,原本領先許多的比數,也可能因為大意失荊州,變成自由球,給予對方機會,被追成平手了!
除了九號球的玩法,大家還嘗試另外一種新玩法,不靠母球,直接踢進目標數字球,照著號碼一步步踢進得分。「唉呀~哈哈!沒碰到球,變成自由球,讓對方有機可趁了啦!」「小心!現在還不能把九號球打進,先把球踢往另一個方向比較安全,不會誤踢。」最後結束的時候,大家還討論出哪一位女生是本日幸運兒,雖然沒學過足球,但是她很會控制力道與方向,反而因為算好距離,常常幫同隊得分,搭配團隊良好的默契,贏得好幾場勝利呢!希望下次孩子們可以跟著爸爸媽媽一起來,玩玩看這看似簡單,卻又不簡單的足撞球運動喔!

紙是一種很神奇的媒材,在還沒有上這堂課之前,孩子們已經常常會在下課空閒之餘自我創作,用卡紙和瓦楞紙製作橡皮擦的家,或是用信紙摺出麥皮蟲的住所,還可以用剩下的邊材化身為文具的衣服呢!當他們有更多材料可以運用時,常常會變出好多新奇古怪的創作喲!
中年級的小朋友已經可以嘗試看看較有挑戰性的創作囉,所以老師特別準備了兩種立體卡片的做法,一種是基本立體卡片加強版,一般的版本如果將紙摺半後,用剪刀剪出兩條平行線,就可以做出立體卡片的雛形,觀察力敏銳的孩子,會發現虛實的空間其實是相互呼應的,而加強版的立體卡片可以變成三摺,需要用尺精密的測量;另一種立體卡片則是利用空間的夾層,將表面挖空後透出的圖案搭配上小巧可愛的亮片,增加趣味性,也是需要技巧才能呈現出來的效果喔!
其實製作卡片的時間一堂課的時間不太夠,所以老師統一保管卡片,自由時間時如果孩子有意願就可以再製作和創作喔,有的孩子很用心地設計卡片裡的機關,卡片往上拉會有特別的效果;有的孩子原先創作時受到一點挫折,原本想半途而廢,不過自由時間再拿出卡片時,似乎又有了新想法,將原本的作品加以改造,變成另外一種模樣。孩子的真性情,在創作過程中展露無遺,也許有時作品孩子們會因為不滿意而寧可捨棄重做,不過只要仍然保有一顆喜愛創作的心,每回的創作就像是一次次的實驗,而都在醞釀養分投入下次的作品,就讓我們在愉快的心情中創作,繼續前進吧!