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【20200226 活力動動 - 拳擊（幸安小三小四）】

「哇，等下上拳擊課耶！不知道好不好玩？」又到了星期三中年級外出運動的課程，這次老師要帶大家去萬華運動中心，體驗拳擊課囉！遊覽車上，孩子們滿心期待，有的人分享他有學過武術，不知道和拳擊一不一樣。

抵達萬華運動中心，搭電梯來到七樓的戶外場地，就開始上課囉！教練先讓大家跑步暖身，身體要熱起來才能夠盡情揮拳。跑完之後，教練把大家分成兩組，接著要兩人一組合作，並與組員接力，用角錐運送球到場地另一端，如果運送的球愈多，那組就贏了。「加油！加油！」孩子們拼命幫同組加油，深怕慢了一步就輸了。

接著教練讓大家重新分組，仍然是接力運送球，不過這次到了場地另一端，還要遵照教練規定的動作打拳十下。「我們先穩住，再加快！」孩子們這次運送球較有經驗了，互相提醒如何讓球不落地、快速到達對面。放下球之後，孩子們盡情的揮拳，有的用盡全力把教練打得連連後退，有的輕巧靈活。如果孩子出拳的腳步和出手順序不對都要重來，在一次次練習下，原本柔弱出拳的孩子變得堅定，威猛出拳的孩子較能拿捏力道，大家很棒！

「我下次還要來！」課程的最後，教練讓大家玩猜拳攻城堡的遊戲，第一局戰況激烈，總是快到對方的堡壘又猜輸，結果情勢逆轉。孩子玩完一局，又再玩了兩局，意猶未盡。離開前大家依依不捨，許願下學期要再來上拳擊課。